Рассказ о трансформации и здоровом образе жизни. Автор убеждает, что правильное питание добавит больше жизни в вашу жизнь, но многие люди не готовы отказаться от вредных привычек. Описывается эволюционный триггер выживания и потеря чувствительности к многообразию удовольствий.